חזרה למקור

סדנה מנטלית מעשית לנשים מצליחות שמחפשות לייצר שינוי שיאפשר להן איזון בשאר תחומי החיים.

מרגישה שאת בשיא הקריירה המצליחה שלך, אך לצד זה את מרגישה חוסר איזון ושתחומי חיים אחרים משלמים מחיר כבד?

הפחד משינוי

מנהל אותך?​

היי נשים נפלאות…

במשך 25 שנה ניהלתי עמותה חינוכית, הדרכתי צוותים ואימנתי את כל מי שסביבי להתקדם ולהתפתח. עד שהחלטתי לעזוב את כלוב הזהב ולצאת לדרך עצמאית בהגשמת השליחות האמיתית שלי: לאמן ולעזור לנשים ליצור שינוי בחייהן.

אני יודעת איך זה להרגיש תקועה, לא מצליחה לזוז קדימה למרות שאת יודעת שאת יכולה יותר. הפחד משינוי יכול להיות שיתוק מוחלט – הוא לא מאפשר לך להתקדם, לא בקריירה ולא במשפחה, ומונע ממך את השינוי שאת כל כך רוצה לראות בחיים שלך.

מאיפה הפחד הזה מגיע?

הפחד הזה מגיע מחוסר ביטחון עצמי, כי כשאין לך ביטחון בעצמך, את נשארת במקום שלא טוב לך – וזה לא משנה אם זה בעבודה, בזוגיות או בכלל בהרגשה הפנימית שלך. ביטחון עצמי אמיתי הוא לא רק להרגיש טוב עם עצמך, אלא להאמין בכוחות שלך, לקבל החלטות אמיצות ולזוז לעבר החיים שאת רוצה. הגיע הזמן לעשות את השינוי שמחכה לך!

ביחד – אני, את וקבוצת נשים תומכת ומבינה נעבור חוויה מיוחדת ומלמדת, עם היכרות של פרספקטיבות שונות.

אם גם את מרגישה שהלחץ והסטרס מרוקנים אותך ולא מאפשר לך ביטוי בחלקים הנוספים שיש לך בחייך?

שתדעי שזה לא את!
אלו הדפוסים שמגבילים אותך
שאפשר לפתור .

אני יודעת

שהתרגלת

בנקודה הזאת, כשאת מתחילה להבין שהפחד משינוי מנהל אותך והשורש שלו הוא חוסר ביטחון עצמי, את מתחילה לפקפק בעצמך. את מספרת לעצמך שלמרות שאת לא מרוצה, "זה לא כל כך נורא" ו"זה לא באמת גרוע כמו שאת חושבת". את משכנעת את עצמך שאין באמת אפשרות אחרת, ושבסופו של דבר, את לא ראויה לשינוי. כל אלה הם סיפורים של הרגל שמטרתם להשאיר אותך במקום מוכר, במקום שלא דורש להתמודד עם הפחד.

אז מה את רוצה עבורך?

אבל את כאן כי את רוצה יותר – יותר מביטחון אישי, יותר ממקום עבודה מרגיע, יותר מהחיים השגרתיים שמספקים אותך רק לפעמים. את רוצה איזון בין כל תחום בחיים – משפחה, קריירה, זמן אישי. את מוכנה להתמודד עם הפחד הזה ולומר לעצמך בקול רם שמגיע לך יותר מהמצב הנוכחי, כי החיים יכולים להיות טובים הרבה יותר. אני יודעת שאת יכולה, וגם את יודעת את זה. עכשיו נשאר רק להתמודד עם הפחד ולבנות את הביטחון העצמי שיביא לך את האיזון הזה בחיים שאת שואפת אליו.

בסדנת -חזרה למקור – אנחנו נחשף לפתרון שיקח אותך צעד אחר צעד אל מפת הדרכים כדי שגם את תוכלי לשים לזה סוף

ולהגיע לאיזון בכל מערכות היחסים בצורה מותאמת אליך כדי לחוות את החיים בשלווה וללא רגשות אשם.

אם תוותרי לעצמך

אם תוותרי לעצמך מראש ותגידי לעצמך שאת לא צריכה שינוי עכשיו (למרות שבפנים את יודעת שכן), שתינו יודעות מה יקרה: תמשיך להיות תקועה באותו המקום, תקועה גם בנפש, גם במשפחה וגם בעשייה האישית שלך. תחווי שחיקה שתחלחל לכל תחום בחיים, ותחמיצי את הרגעים הקטנים והחשובים. 

תמצאי את עצמך מחכה כל הזמן לעתיד – לפנסיה, ל"יום הזה" שבו הכל ישתנה, במקום לקחת את הצעד הזה עכשיו, כאן, ולעשות את השינוי שמגיע לך בכל תחום בחיים.

לכל אחת הדרך שלה – וביחד נראה איך אנחנו צועדות קדימה.

חזרה למקור

סדנה מנטאלית לנשים שמחפשות שינוי!

החיים לא צריכים להיות מאבק יומיומי. בואי למצוא ביחד עם נשים נוספות שמתמודדות עם אותן בעיות, ספקות ודילמות - כלים, פרספקטיבות ומוטיבציה להמשך הדרך באיזון הנכון לך, כדי לפעול מתוך שלווה וסיפוק אמיתי.

חזרה למקור

סדנה במתכונת אינטימית, בה נעצור להתבוננות על הדרך האישית והמקצועית. יחד, עם נשים המתמודדות עם אתגרים דומים, נחקור את האיזון שבין קריירה, בית והתפתחות אישית. מטרת הסדנה היא להעניק לך כלים, יכולות ותובנות שיאפשרו לך להמשיך קדימה ממקום שלם ומודע יותר.

3 שעות | בין 15-20 משתתפות | בני ברק

זה הזמן שלך להרגיש, להתנהל ולחשוב אחרת

על מה אנחנו
הולכות לעבוד בסדנה?

1

שחרור חסמים (החבלן)

קודם כל ולפני הכל, נזהה את כל החסמים והחבלנים שמונעים ממך לנוע קדימה, ליצור שינוי, לדרוש מה שמגיע לך ולהתקדם לכיוון שאת חולמת!

2

חיבור עצמי

נתחבר לחוזקות שלך, לכוחות המיוחדים שלך ולאיכויות שמאפיינות אותך – כדי להרים את האנרגיה לעשייה ושינוי, לדחוף את עצמך קדימה ולנוע לעבר המטרות שלך!

3

ביטחון עצמי

תקבלי כלים ייחודיים לפיתוח הביטחון העצמי ולתרגול יומיומי לאורך כל הדרך שלך. תגבירי את הערך העצמי, את תחושת המסוגלות ואת היותך ראויה לכל תוצאה חדשה בחיים שלך!

4

פעולות ועשייה

המיקוד שלנו הוא כלים לשינוי ותוצאות – וכדי שזה יקרה, נדרשת עשייה, ונדרשות פעולות שדוחפות אותך מחוץ לאזור הנוחות וגורמות לך לקפוץ, להתפתח ולצמוח כאדם.

5

איזון ונוכחות

לצד כל העשייה והשינוי – הדבר המרכזי המוביל אותנו בסדנה הוא שלא תאבדי את עצמך בדרך, שתזכרי לעצור ולנוח, לאזן בין המטרות לבין ההווה, שלא תגמרי את עצמך ותשחקי את עצמך.

6

משוב

נתמקד במטרה אחת לביצוע, עליה נוכל ליישם את הכלים, התובנות והיכולות שרכשנו בסדנה.

מה
המטרה
שלנו
בסדנה?

מה המטרה שלנו בתהליך?

ליצור שינוי תודעה

קודם כל ולפני הכל, עיקר העבודה בסדנה היא לשנות את התודעה שלך, את ההסתכלות שלך כלפי עצמך וכלפי המציאות, לשחרר את מה שמעכב אותך וליצור שינוי מהפכני בתודעה שלך.

להשיג מטרה נחשקת

כתוצאה משינוי התודעה, נוכל להתמקד בצורה ברורה במטרה שמרגשות אותך ושאת שואפת להשיג בכל תחום בחיים – אם זה איזון משפחתי, שיפור הקריירה, קשרים חברתיים מעמיקים או כל שינוי שיביא אותך למקום שאת שואפת להיות בו.

ליצור שינוי מציאות - ולחזור לעצמך

כתוצאה מהמיקוד במטרה, המציאות תתחיל להשתנות וזה ישפיע על מגוון תחומי החיים שלך ולא רק על הקריירה. את תרוויח יותר, תהיי מלאה אנרגיה, תהיה לך מוטיבציה, הבית שלך יהפוך שמח יותר ועוד.

מטרות לשאוף אליהן בעקבות הסדנה

עלייה בהכנסות

בין אם את עצמאית ובין אם את שכירה – ביטחון עצמי גבוה = הכנסות גבוהות יותר.

קידום בתפקיד

סוף סוף להשיג את התפקיד/משרה שחלמת כל כך הרבה זמן!

חיי משפחה בריאים

אישה שמגשימה את עצמה היא אישה שמחה יותר בבית לילדים שלה ולבעלה!

מדברות על הסדנה

מוכנה לשינוי אמיתי - וחזרה למקורות?

אני רוצה להזמין אותך לסדנה קבוצתית מיוחדת וחוויתית, בה תקבלי את כל מה שאת צריכה כדי לזוז ולאזן את החיים שלך בצורה שמתאימה לך.

השאירי פרטים ואחזור אליך בהקדם

נכתב ועוצב ע''י